Студия танца "Императрица"
Почувствуй наше дыхание!
Танцевальные направления.
Вы можете попробовать ВСЕ!
Вы мечтаете научиться красиво двигаться под музыку? Хотите обрести пластику, гибкость и научиться управлять своим телом? Вам интересны интенсивные, ритмичные и полезные нагрузки? Тогда не медлите, записывайтесь на одно из танцевальных напрвлений в нашей студии прямо сейчас!
Наши инструктра гарантированно найдут подход к каждому! Получайте от занятий иключительно пользу, и только позитивные эмоции!
Восточные танцы
Восточный танец-прежде всего танец
женственности, индивидуальности, красоты
и пластики. Танец живота,-это школа великой
и древней культуры, красивых взаимоотношений
мужчины и женщины.
Восточный танец включает в себя множество
стилей и направлений, с которыми Вы сможете
постепенно познакомиться, придя к нам.
Прелесть занятий восточным танцем в том,
что он не подразумевает ограничений
ни в возрасте, ни в фигуре. Только Ваше
страстное желание жить в гармонии
с музыкой и тонко чувствовать своё тело,
приведёт вас в экзотическую
восточную сказку!
Боди-балет
Если Вы с детства мечтали стать балериной, но так и не смогли осуществить эту мечту в реальной жизни, то современное искусство танца распахивает для всех свои двери и дает шанс приблизиться, наконец, к детским грезам! Красота классической хореографии теперь доступна и взрослым!
Сприп - пластика
Стрип-пластика обнажения не требует. Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.
Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь!
Mix
Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.
Cтрейтчинг
Стретчинг (от анг. глагола to stretch - растягивать) — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами. Ну а если Вы всегда мечтали «сесть на шпагат» - то через 3 месяца занятий стретчингом Вы заметите, что мечты сбываются.
Йога-хатха
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.
МАМА И МАЛЫШ
Многие мамы после рождения ребенка жалуются на то, что времени на занятия спортом совсем нет, да и малыша не с кем оставить. Домашние тренировки вдвоем – прекрасный выход из положения, ведь в этом случае ребенок находится рядом и наблюдает за вами. Так вы подаете ему отличный пример, буквально с пеленок приобщая к спорту.
Настоящая находка - всевозможные комплексы для мам с детьми. Они не только помогают вернуть былую стройность, но и обеспечивают маме и малышу необходимый физический и эмоциональный контакт. Занимаясь вместе, можно получить массу положительных эмоций.
ХУДЕЕМ В МЕСТЕ
В программу входят занятия по боди-балету, йоге и миксу, основы правильного и здорового питания, фотосессия до и после.
УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ, колличество мест ограничено!